Hoe onze hersenhelften samenwerken bij het verwerken van emotie

In je leven maak je van alles mee. Mooie momenten, maar ook situaties die je raken, verwarren of overweldigen. Soms gebeurt er iets wat je op dat moment niet goed kunt begrijpen of verwerken, en dat laat sporen na. Niet alleen in je gevoel, maar ook in je lichaam en gedrag. In deze blog leg ik uit hoe dat werkt in je brein, en waarom NEI-therapie juist daar zo krachtig op aansluit.

Je hersenen bestaan uit twee helften:

·         De linkerhersenhelft is verantwoordelijk voor denken, analyseren en taal.

Het wil begrijpen, verklaren en ordenen.

·         De rechterhersenhelft gaat over voelen, intuïtie en creativiteit. Hier worden emoties en herinneringen opgeslagen.          

Als je iets meemaakt dat je emotioneel raakt, gebeurt dat in de rechterhersenhelft. Maar als je die emotie op dat moment niet kunt begrijpen of verwoorden, bijvoorbeeld omdat je te jong bent, schrikt, of het niet veilig voelt, dan kan deze emotie niet worden verwerkt. Je hersenhelften werken dan niet goed samen en de emotie blijft als het ware hangen in je systeem. Onverwerkte emoties blijven niet alleen hangen in je hoofd, maar zetten zich vaak vast in je lichaam, het celgeheugen of op je organen. Dat zie je terug in uitdrukkingen zoals “iets op je lever hebben” of “je gal spuwen”.

Pas wanneer een gevoel begrepen wordt en woorden krijgt, kunnen je hersenhelften weer samenwerken. Dan is je lichaam in staat om de emotie los te laten, omdat het niet langer nodig is daaraan vast te houden.

NEI helpt je hersenen samenwerken

NEI-therapie sluit precies aan op dit proces. Met behulp van de biotensor gaan we op zoek naar de oorsprong van een klacht, patroon of emotie. Vaak ligt die dieper dan je denkt. Door inzicht te krijgen in wat er onbewust speelt, geef je je brein de kans om te begrijpen wat er gevoeld is. Dat is het moment waarop je systeem kan loslaten.

Je hoeft niets opnieuw te beleven of uit te leggen. Je lichaam weet vaak precies wat er nodig is, en NEI helpt je om dat zichtbaar te maken. Zo ontstaat er rust in je systeem, ruimte in je hoofd en energie om weer vooruit te kijken.